汗線解放 足湯 17回目

 

7月9日(火)17回目。


きょうは
お出かけして外食
夕方になってしまいました


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浴室の
気温 19.6°
湿度 59%

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「汗線解放 足湯」


やってみました


1バスタブに
2足湯タブと
3温度計
4椅子を持ち込む


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5ガス給湯器
6温度設定47°
7足湯タブに給湯
8粗塩ひとつかみ投入


9給湯設定を60°にしてから
0上半身長袖シャツを着て
1半ズボン姿で
2椅子に座り
3タイマー設定30分

4取っ手の付いたコップに
5沸かした白湯を入れ
7少しずつ二杯飲む


経過
・気温が20°を切ったせいか
・7分、湯の温度が下がって45°に
 給湯蛇口をしばらく開けて
 推定温度60°にしてから給湯
 足し湯=差し湯、温度計47°
・15分、湯温低下、差し湯
・23分、湯温低下、
 再び差し湯、温度計47°
・25分、さらに差し湯。
 熱い熱い温度を上げる
・上半身ドッと汗が出てきました
 おつかれさまでした。

 

※すぐ足の写真撮るの忘れた※

温度が下がってしまいました

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何か
法則のような
ことがつかめれば…


続けてみますね。