買ってしまったビーフン 8かけらもあるんですよ… やってみましょう 1ビーフンひとかけら2豆苗チョキチョキ 3沸騰鍋に投入消火4蓋をして5分5時間が来たら6ざるで水を切る 7別器に8すりおろした山芋9昆布だし+白だし+本みりん0生卵を浮かべる 1くちゅくちゅ2ざ…

7月20日（土）・足湯27回目。・オイルうがい9回目。 きのうはお出かけして帰宅が遅くなって足湯ができませんでした。 ○日目というカウントより○回目というカウントの方が…などなどといろんなご意見があります。 きょうの浴室 「汗線解放 足湯」「オイルうが…

図書館から借りてきた野菜だけのレシピ本 素材を生かした大胆な視点からの書美味しそうなレシピを参考にさせていただきます。 書名「野菜ばっかり」小林ケンタロウ著文化出版局刊行 写真の左下ネコさんは図書館の シール 隠しです。

7月20日（土）35日目です。 きょうもお出かけです朝早く起きて活酵素味噌汁 やってみましょう 1器に 干し大根5 g+ 昆布2 g+ 乾燥わかめ1 g 2熱湯をかけて 温度が下がるまで待つ3待っている間 茶碗で白湯を一口ずつ飲む4温度が53°以下を目安に 5生ごぼうすり…