しばらく
グルテンフリーをしてから
小麦製品を食べてみる。
体調に変化があるか？検証。
私
24日目にも
検証しています。
24日目
グルテンフリー 効果検証？
笑顔と知恵の ひとり食 実験室
https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/03/25/183857
その時は
ほとんど違いが
感じられませんでした。
きょうは80日目。
ご近所スーパーマーケット内にある
パン工房
「もっちりチーズスティック」
12時過ぎに
食べました。
寒い日であったことは確かなのですが
身体がだるくなり
15時過ぎまで
パフォーマンスが低下しました。
グルテンフリーの食事
続けることにしました。
調味料に少量含有グルテンは
容認して
身体の調子を見ましょう。
自分の
体調と
機嫌のいいのが一番！
