お試し中のグルテン断ち=グルテンフリー この本の著者のように「頭の霧が晴れた」 というほどの劇的変化自覚症状はまだありません。 どうしても変わり映えのしない食事になるのですが…もう少し続けてみます。 ・発芽酵素玄米いつでもごはん モグモグしました…

4月26日（日）食べなかった時間は【17時間】でした。 4月25日（土）22時～4月26日（日）15時 【映像科学館 目で見る生命】 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ Medical lymphatic system リンパ管の…

4月26日（日）316日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようになりました。 300日が過ぎ…

「キャベツ・1コ」の価格推移 相場と先月・去年との値段比較 野菜の価格推移が一目で分かる！ 主婦の味方「おねだんノート」 「キャベツ・1コ」の価格推移・相場と先月・去年との値段比較｜野菜の価格推移が一目で分かる！主婦の味方「おねだんノート」

実験中のグルテンフリー=グルテン断ち=大麦小麦由来を食べない。 https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/03/15/124733 自分でつくればマヨネーズもグルテンフリーになるそうです… 興味あります。これからよく読んでみます。 ゴマ油で作る「自家製マヨネ…

「カバープランツ」というのだそうです。 他の雑草に先んじて生い茂り庭の表面をカバーしてくれるので庭の手入れをしなくても美観が保てるというフレコミです。 店頭に並ぶのは例年4月から5月。 私が知ったのは最盛期を過ぎて昨年7月になってからでした。 ご…

こんなに種類があるんですね 納豆40種類を食べ比べ！関西ウォーカー編集部が選ぶベスト3はコレだ！Yahoo!ニュースhttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200424-01001724-tkwalk-life 「油を使わずに 生野菜を混ぜて食べられる」ところが納豆の良さだそ…

おはようございます。 晴れ渡った明るい朝です。 沸かした白湯と生姜紅茶を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えます。 さっそく一日一放（いらないものを…

続けることが不得意で長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを実験中です。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによ…