ネギの葉を入れた納豆
きのう
庭に穴を掘って
植えた
根っこ付き長ネギ
葉っぱの一部が
倒れています。
葉の内側には
キョロキョロとした成分が
いっぱいあります。
この倒れた葉を
切ってきて
細かく刻みました。
やってみましょう
1納豆
2米酢でくちゅくちゅ
3細かく刻んだ長ネギの葉
4冷凍しといたスライス長ネギ
5山芋スライス千切り
6卵黄ポトリ
グルテンフリー醤油をかけて
発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきます。
残った卵白は
ガスコンロ強火
グリルパンで
「目玉なし目玉焼き」に焼いて
グルテンフリー醤油を
スプレーでかけて味付けし
いただきます。
いろいろやってみますね
