親子どんぶりは
・鶏肉+卵
家族皿は
・鶏肉+卵+鶏ガラスープ
やってみましょう
1ちいちゃいフライパン
2玉ねぎトントン
3ガスコンロ…強火
4鶏ガラスープおたま一杯
5沸騰したら
6ガスコンロ…弱火
7蓋をして
8コトコト
9玉ねぎが透き通ったら
0グルテンフリー醤油10ml
1本みりん10ml
2本チキン（鶏ガラこそげ肉）
3くちゅくちゅ
4生卵
5くちゅくちゅ生卵第一波投入
6穴の開いた蓋をして1分
7くちゅくちゅ生卵第二波投入
8穴の開いた蓋をして1分
9お皿に移し
0人参葉アクセント
1七味唐辛子を振って出来上がり
発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。
