親子どんぶりは・鶏肉+鶏卵 本チキンの鶏肉を使った家族どんぶりは・鶏肉+鶏卵+鶏ガラスープ。 やってみましょう 1ちいちゃい圧力鍋に2トントン玉ねぎ+本チキン3鶏ガラスープおたま一杯4粉砕昆布粉+醤油+日本酒+本みりん5蓋をして6ガスコンロ…強火7圧力鍋の…

シーチキンと違って・本チキンです。 鶏ガラスープの圧力釜の底に沈んでいる鶏ガラ フォークとお箸で肉をこそげ取ります。 魚のアラのように軟骨の部分が入っていて栄養たっぷりです。 圧力鍋で加圧した骨はそのまま食べられます。 こそげた肉は本チキン！ …

11月12日（木） 食べなかった時間は【16時間】でした。11月11日（水）20時～11月12日（木）12時 【映像科学館 目で見る生命】 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTubehttps://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ リンパ管の収縮Medical lymphatic s…

気温が下がってきました。 東側の窓にリクライニングチェアをすり寄せてクッションの上に足を乗せ足の裏に太陽の光を当てます。 ポカポカポカポカ本を読みながら至福のひとときです。 逆光になるので足指のシルエットが浮かび上がります。

おはようございます。 久しぶりに明るい朝です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらないものを捨…