きょうは肌寒い日です。 やってみましょう 1ニラの茎を縦割りトントン2鶏ガラスープおたま1杯3レンジ600W1分4ニラの葉5鶏がらスープおたま2杯6レンジ600W2分7生卵8くちゅくちゅ9鶏がらスープに溶き卵（穴あきおたまで回し入れ 両手が忙しくて撮影不可）0海塩…

おはようございます。 かぞえ始めて62日目の朝になりました。 曇り空の朝です。 沸かした白湯と鶏ガラスープを飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 短い時間だけ一階二階の窓を開け放ち空…

だからぁ家庭菜園なんてやるより買ってきた方が早くて安いって！ あのねぇ大根葉も人参葉も売っていないのよ！ そのむかし徳川政権は江戸市民に白米食を奨励。 江戸城の徳川家。旗本譜代大名諸藩は栄養豊富な戦闘食「玄米」を食していたという。 大根葉人参…

私はコレで変わりました。当面の目標は「続けてみること」です 5月21日（木）341日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「…

設備投資を敢行し作業の効率化に邁進いたします。 種を撒き散らしてからあとで間引きする… という考え方に？？？ で 1カップに1粒ずつ 種を植えてはみたものの 後の取り回しがたいへん！ きょうは朝から小雨模様でした。 気温が低いので水につけた種が発芽し…

親子どんぶりは鶏肉+卵。 鶏ガラスープ+鶏肉+卵なので家族皿なのです。 やってみましょう 1台所にあったスペースパン2玉ねぎ半分トントン3ガスコンロ…強火1分4スペースパンが温まったら5鶏ガラスープおたま一杯6蓋をして1分7鶏ガラスープおたまもう一杯8蓋を…

卵黄1個に対してサラダ油150 ml 油まみれ！ しかも当日食べ切れと… 手作りマヨネーズ 作り方レシピ https://www.kurashiru.com/recipes/bfd103ce-71a1-4449-8d5f-df4763ddc068 じゃあ 市販のマヨネーズって 何が入っているの？

おはようございます。 肌寒い曇り空の朝です。 砂浴び場 スズメさんよりも大きな鳥が地面を引っ掻いた跡がありました。 食べ物になるミミズや虫の幼虫がいたのでしょうか？ 土が濡れているので砂浴び場の整備今日もおやすみにします。 それでもなんか楽しい！

おはようございます。 かぞえ始めて61日目の朝になりました。 肌寒い曇り空の朝です。 沸かした白湯と鶏ガラスープを飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 短い時間だけ一階二階の窓を開け…

どんな葉っぱでもニンニクと塩で炒めれば美味しい説が話題になっていたので試してみた | 秒刊SUNDAYhttps://yukawanet.com/archives/itamemono20200226.html

続けることが不得意で長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを実験中です。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによ…

私はコレで変わりました。当面の目標は「続けてみること」です 5月20日（水）340日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「…

種を撒き散らしてからあとで間引きする… という考え方に？？？ で1カップに1粒ずつ 種を植えてはみたものの 後の取り回しがたいへん！ きょうは朝から雨でした。 気温が低いので水につけた種が発芽していません。 それでも水道水は暖かいのでポットに植えま…

しばらくグルテンフリーをしてから小麦製品を食べてみる。 体調に変化があるか？検証。 私24日目にも検証しています。 24日目グルテンフリー 効果検証？ 笑顔と知恵の ひとり食 実験室https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/03/25/183857 その時はほと…

ヴィーガンもグルテンフリーもマクロビオテックも それぞれの人が自分で試して自分で体調の良いメニューをルール化していったものだと思います。 その人にとっては正解！なのです。 ただ他の人ひとりひとりにとってどうかと…なると それぞれが試してみなけれ…

おはようございます。 霧雨が降っています。 砂浴び場の整備今日もおやすみにします。 それでもなんか楽しい！

おはようございます。 かぞえ始めて60日目の朝になりました。 霧雨の朝です。 沸かした白湯と生姜紅茶を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 雨模様なので短い時間だけ一階二階の窓を開け…

続けることが不得意で長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを実験中です。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによ…

私はコレで変わりました。当面の目標は「続けてみること」です 5月19日（火）339日目 きょうは晩ごはん外食なので活酵素味噌汁のみになります。 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎ…

種を撒き散らしてからあとで間引きする… という考え方に？？？ で1カップに1粒ずつ 種を植えてはみたものの 後の取り回しがたいへん！ きょうは朝からお出かけでした。 夕方帰宅して20日大根の種 植えてみました。 気温が安定しなくて発芽の生育にも影響があ…

なるべく油を使わないで… やってみましょう 1台所にあったスペースパン2ガスコンロ…強火。加熱1分3細切りにしたニラの茎投入4水15ml投入。5蓋をして蒸し焼き6ニラの葉投入7本みりん15ml+白だし10ml8蓋をして1分9生卵+鶏ガラスープ顆粒くちゅくちゅ0溶き卵を…

ヴィーガンもグルテンフリーもマクロビオテックも それぞれの人が自分で試して自分で体調の良いメニューをルール化していったものだと思います。 その人にとっては正解！なのです。 ただ他の人ひとりひとりにとってどうかと…なると それぞれが試してみなけれ…

おはようございます。 朝から小雨が降っています。 きのうこしらえた砂浴び場 使ってくれました。 朝からスズメさんたちの声は聞こえますが 姿は見えません。 砂浴び場の整備今日はおやすみにします。 適度なお湿りもいいことなんでしょうね。 なんか楽しい…

おはようございます。 かぞえ始めて59日目の朝になりました。 風のない小雨の降る朝です。 沸かした白湯と生姜紅茶を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 雨模様なので短い時間だけ一階二…

続けることが不得意で長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを実験中です。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによ…

私はコレで変わりました。当面の目標は「続けてみること」です 5月18日（月）338日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「…

種を撒き散らしてからあとで間引きする… という考え方に？？？ で1カップに1粒ずつ 種を植えてはみたものの 後の取り回しがたいへん！ きょうは朝からお出かけでした。 朝は晴れていたものの後は曇り空になりました。 夕方帰宅して20日大根の種 植えてみまし…

おはようございます。 きのうこしらえた砂浴び場 賑やかになりました。 レースのカーテン越しに見ているとスズメさんたちの「欣喜雀躍」姿楽しくなってきます。 平坦にすると人間から見るとメリハリがなく映ってしまうので 一筋は入れてみましょう とりあえ…

私はコレで変わりました。当面の目標は「続けてみること」です。 5月17日（日）337日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説…

台所にあったスペースパン大活躍です。 やってみましょう 0スペースパンに薄くごま油を塗布1キャベツを手でちぎって敷く2ガスコンロ…強火1分3ガスコンロ…弱火1分4グルテンフリー醤油10ml5本みりん10ml6蓋をして1分蒸す7生卵を割り入れて1分8卵白がプルプルに…