私はコレで変わりました。当面の目標は「続けてみること」です 6月22日（金）342日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「…

種を撒き散らしてからあとで間引きする… という考え方に？？？ で1カップに1粒ずつ 種を植えてはみたものの 後の取り回しがたいへん！ 結局ケースを買いました。 きょうは小雨が上がってきました。 気温が低いので水につけた種が発芽していません。 それでも…

雨が上がって午後になりました。 土が濡れているのできょうも砂浴び場は整備しませんでした。 2時半過ぎ砂浴び場に来た スズメさん2羽 私が立っているのに砂浴びをして帰りました。 跡を見てみると下の土が濡れていました。 土が乾いてきたらまた砂浴び場つ…

きょうは肌寒い日です。 やってみましょう 1ニラの茎を縦割りトントン2鶏ガラスープおたま1杯3レンジ600W1分4ニラの葉5鶏がらスープおたま2杯6レンジ600W2分7生卵8くちゅくちゅ9鶏がらスープに溶き卵（穴あきおたまで回し入れ 両手が忙しくて撮影不可）0海塩…

おはようございます。 かぞえ始めて62日目の朝になりました。 曇り空の朝です。 沸かした白湯と鶏ガラスープを飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 短い時間だけ一階二階の窓を開け放ち空…