初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯（定型文）
・後半は 今日の気づき 記します
コロナ禍で
会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり
リモート飲み仲間
との話題も一巡
さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ！
と脅かされ
テレビは捨てて久しく
ラジオはつまらない…
今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

で
座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」
人は心の中に
子猫を飼っている…？
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー
30分…
時間の感覚が薄れてゆく…
【今日の気づき】
よっこらしょと結跏趺坐。
スマホのタイマー30分
背筋を伸ばして半眼に
口をすぼめて
ゆっくり
息を吐き切る
力を抜くと
息が入ってくる
また
口をすぼめて
ゆっくり
息を吐き切る
スマホの
残り時間は見ない
まだか
まだか
諦めた頃に
アラームが鳴った…
