野菜卵納豆

納豆を食べます

やってみましょう

1チョッパーくるくる


2キャベツ


3人参


4山芋


5納豆


6卵黄と合わせて

7昆布だし+白だし+本みりん

発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。

玄米は
丸呑みにすると
消化不良を起こします。

別々に口に入れて
咀嚼して飲み込みます。

おなかいっぱい！