ちょっとずつ食べる

お皿に
のせておいて

折に触れて
ちょっとずつ食べる

ドライフルーツ20g

くるみ20g

いりこ10g
（カタクチイワシ=青魚）　　

アーモンド10g（約10個）

バナナ