ピリ辛キャベツにんにく炒め

寒くなってきました
身体があたたまる
キャベツとニンニクです

やってみましょう

1キャベツ3枚
2手でひっちゃぶく
3葉脈はスライサーで


4フライパンに
5にんにくオリーブオイル漬け


6鷹の爪半分チョキチョキ


7ガスコンロ強火


8キャベツ投入


9油がまわって
0キャベツがしんなりしたら


1縁から醤油を回しかける


2お焦げが立ったら出来上がり

発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。

たっぷりのにんにく味です。

いろいろやってみますね