噂に聞くグルテン断ち=グルテンフリー 10日～14日くらいで違いの自覚症状が出る…らしいのです。 いつも大した変わり映えのしない食事なのですが それでも「麦を食べない」初経験です。 ・銀鮭ふっくら焼き+玄米ごはん ・ピリ辛もやしほうれん草卵+玄米ごはん…

ご近所のスーパーマーケットきょうは冷凍銀鮭です やってみましょう 1グリルパンに2白菜一枚を敷いて3冷凍銀鮭4冷凍しいたけ5本みりん15ml6水10ml7海塩8粒胡椒クラッシュ9蓋をして0ガスコンロ…強火1沸騰したら2ガスコンロ…弱火3コトコト4頃合いを見て5蓋を…

なんと雑誌のおまけで付いてくる！すごい時代です！ DIME最新号の付録がスゴい！瞬時にスマホに取り付けられて遠くの写真がバッチリ撮れる「超望遠12倍レンズ」@DIME アットダイムhttps://dime.jp/genre/872132/

サッとできるもの やってみましょう 1フライパンに2唐辛子チョキチョキ3オリーブオイル4ガスコンロ…強火5冷凍もやし6冷凍ほうれん草7くちゅくちゅ 8ガスコンロ…中火9具材を寄せて0溶き卵投入1くちゅくちゅ 2海塩+粒胡椒クラッシュ3器に移し4七味唐辛子を振っ…

おっとと買わなくて良かったマヨネーズ！ 市販のマヨネーズはグルテンフリーなのか？ - ryu-hashimoto’s bloghttp://ryu-hashimoto.hatenablog.com/entry/2017/06/04/114923

何をやっても長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを覚えました。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによりさらに…