おやつに キャベツ

ポテトチップスからの改宗です。

生野菜の
生きた酵素を
いただきます！

野菜は
生で食べて
摂取できる成分と

煮込んだ方が
摂取できる成分と
あるそうです。

両方
いただきましょう！

以前に比べて
キャベツの葉2枚
トントンするのが
苦にならなくなりました。

上手下手はともかく
折に触れて
生野菜をいただくのに
手軽なのが
キャベツさんなのです。

キャベツさんは
外側の葉から
1枚ずつ
剥がしていただきます。