納豆キャベツ玉ねぎ卵山芋

きょうは
生きたビタミン・酵素を
いただくことにします。

やってみましょう

1納豆+米酢


2チョッパー

3キャベツ

4クルクル

5玉ねぎスライス微塵切り

6器に合流


7卵黄を浮かべ
8山芋を添えて出来上がり

発芽酵素玄米いつでもごはん
日干し大根ぬか漬け
梅干し
クコの実3粒
と一緒に
美味しくいただきました。

いろいろやってみますね