今回は魚柄仁之助氏の本からまぜまぜ納豆ランチ やってみましょう 1納豆ひきわりトントン2大根細千切りスライス3人参細千切りスライス4山芋太千切りスライス5庭に植えたシソの葉トントン6卵黄を浮かべて7昆布だし+本みりん+醤油8くちゅくちゅ 発芽酵素玄米…

昨日は気温は高くスズメさんの姿が見られませんでした。 今朝も朝から気温が高くスズメさんの姿が見られません。 ので今日はお休みにします。

おはようございます。 カンカン照りの朝です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらないものを捨て…