根菜しそ納豆ランチ

今回は
魚柄仁之助氏の本から
まぜまぜ納豆ランチ

やってみましょう

1納豆ひきわりトントン



2大根細千切りスライス



3人参細千切りスライス


4山芋太千切りスライス


5庭に植えたシソの葉トントン


6卵黄を浮かべて


7昆布だし+本みりん+醤油
8くちゅくちゅ

発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。

根菜たっぷり
納豆はどこに行ったのか
といった食感でした。