2020-04-05から1日間の記事一覧

學而時習之 数 4月5日(日)末尾5日目ぶん

続けることが不得意で長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを実験中です。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによ…

グルテンフリー35日目

お試し中のグルテン断ち=グルテンフリー 劇的変化自覚症状はまだありません。 どうしても変わり映えのしない食事になるのですが…もう少し続けてみます。 ・納豆キャベツ玉ねぎ卵山芋+玄米ごはん+大根ぬか漬け・活酵素味噌汁+玄米ごはん+大根ぬか漬け・ドライ…

活酵素味噌汁295日目

4月5日(日)295日目 もともとは母の本棚にあったこの冊子からはじまりました。なんか最近おなかが出てきたよね… 始めて100日が過ぎて体重は67 kgから60 kgになりました。 200日が過ぎて仮説「上機嫌は食べ物から」と思えるようになりました。 主食を玄米に…

「食べなかった時間」235日目

4月5日(日)食べなかった時間は【17時間】でした。4月4日(土)21時~4月5日(日)14時 科学映像館 目で見る生命 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ 目で見る生命(Blood 血流)YouTube https://yo…

納豆キャベツ玉ねぎ卵山芋

きょうは生きたビタミン・酵素をいただくことにします。 やってみましょう 1納豆+米酢2チョッパー3キャベツ4クルクル5玉ねぎスライス微塵切り6器に合流7卵黄を浮かべ8山芋を添えて出来上がり 発芽酵素玄米いつでもごはん日干し大根ぬか漬け梅干しクコの実3…

いつも同じ味噌汁

もしかして 「コレでいいのだ!」 ですよね…

味噌スープ

もしかして野菜スープに味噌を溶けば=味噌スープ=味噌汁… ですよね…

一日一放 一日一隠

おはようございます。 曇り空です。 沸かした白湯を飲み 一階二階の窓を開け放ち さっそく一日一放(いらないものを捨てる)一日一隠(使わないものを物置へ)しました。 爽快です。 自分が水分を摂るように鉢植えや水耕栽培にも水分を… ひとつづつなら私に…

學而時習之 数 4月4日(土)末尾4日目ぶん

続けることが不得意で長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを実験中です。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによ…

グルテンフリー34日目

お試し中のグルテン断ち=グルテンフリー 劇的変化自覚症状はまだありません。 どうしても変わり映えのしない食事になるのですが…もう少し続けてみます。 ・具の蒸し煮味噌汁+玄米ごはん+大根ぬか漬け ・ドライフルーツ10g(砂糖が絡めてあるので20gから減量…

「食べなかった時間」234日目

4月4日(土)食べなかった時間は【19時間】でした。4月3日(金)21時~4月4日(土)16時 科学映像館 目で見る生命 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ 目で見る生命(Blood 血流)YouTube https://yo…

「食べなかった時間」234日目

4月4日(土)食べなかった時間は【19時間】でした。4月3日(金)21時~4月4日(土)16時 科学映像館 目で見る生命 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ 目で見る生命(Blood 血流)YouTube https://yo…