摺らない とろろ 卵黄ごはん

食べない時間が
15時間
おなかが すきます。

ササッと出来るランチ

やってみましょう

・発芽酵素玄米 いつでもごはん


・山芋スライス


・卵黄を浮かべて

・醤油+昆布だし+本みりん

くちゅくちゅして
美味しくいただきました。

今回は
山芋を
摺り下ろさず
細スライスで
代用しました。

食感としては充分です。

おなかいっぱい。