朝7時～夜11時まで
営業する店舗形態を
そのまま社名にした
「セブン・イレブン」
活酵素味噌汁で
空腹感を覚えずに
時間を過ごすことが
できるようになって
60日が過ぎました。
61日目を迎え
次の step にトライ
してみたいと思います。
セブン・エイト
朝7時～夜8時 食べても良い時間帯
夜8時～朝7時 食べない時間帯
いつまでも
晩酌を引きずっている
我が身を顧みるに
とりあえず
できそうなところから…
もちろん
興が乗れば
友人と深酒する日も
あると思います。
絶対ダメ
というよりは
食べない時間を
管理してみようと
思い立ちました。
これが出来るようになったら
着弾修正していきます。
いろいろやってみますね
