朝7時から
夜8時までを
「飲食時間」と定めて
59日目になりました。
きょう
朝6時過ぎに起き出しました。
起きがけの操体
いろいろメニュー
試しています。
台風19号接近
雨模様
足の裏の
朝陽浴は
できませんでした。
※朝7時飲食解禁アラーム
白湯を2杯
ゆっくり飲みました。
1※【固形物を食べなかった時間帯】
昨夜8時から午前12時まで16時間でした。
朝からお出かけです。
○○日目のカウントだけ
させていただきます。
2※【お酒飲まずに 50日目】
セブン・エイトで10日目に
軽く言ってみた
「末尾0の日はお酒休む」から続いています。
3※【真向法 36日目】
4※【おなか操体 33日目】
5※【塩塗り浴 28日目】
※【足指・手指・耳もみほぐし11日目】
6※【フットバランサー 17日目】
