2019-07-02 人参 ごぼう 玉ねぎ 炒め 余った玉ねぎ やってみましょう 1玉ねぎトントン2冷凍ごぼうにんじん 3熱フライパン4玉ねぎ投入 5お焦げがついたら6ごま油7冷凍ごぼうにんじん投入 8昆布だし+白だし+日本酒+本みりん9くちゅくちゅ 発芽酵素玄米いつでもごはんといっしょに美味しくいただきました。 冷凍ごぼうにんじんは腰が弱く出汁の味をいっぱい吸ってしまいます。 充分玉ねぎを炒めてあとから入れた冷凍ごぼうにんじんはさっと火を通すぐらいで良いらしいです。