人参 ごぼう 玉ねぎ 炒め






余った
玉ねぎ


やってみましょう


1玉ねぎトントン
2冷凍ごぼうにんじん

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3熱フライパン
4玉ねぎ投入

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5お焦げがついたら
6ごま油
7冷凍ごぼうにんじん投入

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8昆布だし+白だし+日本酒+本みりん
9くちゅくちゅ

 


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発芽酵素玄米いつでもごはん
といっしょに
美味しくいただきました。


冷凍ごぼうにんじんは
腰が弱く
出汁の味をいっぱい吸ってしまいます。

充分玉ねぎを炒めて
あとから入れた
冷凍ごぼうにんじんは
さっと火を通すぐらいで
良いらしい
です。