2020-02-20 ニラ玉炒め きょうはニラを買ってきました。 やってみましょう 1ニラ一束トントン2生卵二つ3熱フライパン+オリーブオイル4ニラの茎投入5ニラの葉投入6昆布だし+白だし+本みりん+醤油7別フライパンにオリーブオイル8鶏ガラスープ少々9くちゅくちゅ卵投入0炒り卵を素早く1ニラのフライパンに投入2海塩+粒胡椒クラッシュ3くちゅくちゅ 発芽酵素玄米いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。 やっぱり玄米は噛み応えがあっておいしゅうございます!