ニラ卵炒め

 

ニラを買ってきました。

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【参考レシピ】
簡単! ニラ玉のレシピ
動画・作り方 | DELISH KITCHEN
https://delishkitchen.tv/recipes/176151634785599846


やってみましょう


1卵ふたつ
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2くちゅくちゅ


3熱フライパン+ごま油
4溶き卵をかけまわし
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5くちゅくちゅ
6別皿に移す


7再び熱フライパン+ごま油
8ニラの芯を先に炒める
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9ニラ全量投入
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0火が回ったら
1海塩+粒胡椒クラッシュ
2別皿の卵を戻して
3くちゅくちゅくちゅ
4出来上がり
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発芽酵素玄米いつでもごはん
冷凍枝豆素焼き
と一緒に
美味しくいただきました。
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ニラは
少し取り置いて
お吸い物にしますね。