キャベツ卵 とろとろ焼き

アル中 料理家？
リュウジさんの
とろとろニラ玉

ニラ+たっぷり卵 炒め
笑顔と知恵の ひとり食 実験室
https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2022/06/18/120011

これの応用です。

ニラの代わりに
キャベツを入れます。

・キャベツ スライス
・フライパンで焼き


・卵二つと

・くちゅくちゅ

・熱フライパンに油をひき
・卵+キャベツ 投入

・海塩でくちゅくちゅ



・器に移して
・胡椒クラッシュ出来上がり

発芽酵素玄米 いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。

充分です。