2月20日（木）食べなかった時間は【15時間】でした。2月19日（水）21時～2月20日（木）12時 科学映像館 目で見る生命 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTube https://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ 目で見る生命（Blood 血流）YouTube https:/…

きょうはニラを買ってきました。 やってみましょう 1ニラ一束トントン2生卵二つ3熱フライパン+オリーブオイル4ニラの茎投入5ニラの葉投入6昆布だし+白だし+本みりん+醤油7別フライパンにオリーブオイル8鶏ガラスープ少々9くちゅくちゅ卵投入0炒り卵を素早く1…

私は昨年の春から発芽玄米を食べ始めました。 最初母が購入していた玄米炊飯器 6時間タイマーをセットすれば玄米が発芽して発芽玄米の炊飯ができる…と説明書に書いてありました。 やってみました。 1玄米を計量2玄米を水洗い3玄米を炊飯器に入れ4計量した水…

何をやっても長続きしなかった私… このブログのおかげでとりあえずは続ける…ことを覚えました。 学びて時に之を習い 数える。 習ったことを、機会があるごとに復習し身につけていくことは、なんと喜ばしいことでしょうか。 これを日々数えることによりさらに…