TRY瞑想 602日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

 

きょうはカレー

 

カレー ルウから
つくります。
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食感を良くするために
キャベツを
トロトロに
・キャベツ くるくる
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・圧力鍋に入れて
・水 250 ml
・ガスコンロ 強火
・錘が振れたら
・ガスコンロ 弱火
・加圧 3分
・減圧 5分

 

・人参
ごぼう
・玉ねぎ
・じゃがいも
・豚肉
・残りの具を入れて
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・にんにくチューブ
・生姜チューブ
・加圧 2分
・減圧 5分

 

・水加減を調整し
・肉を小さく切る

 

・カレー ルウ
・水溶き片栗粉
・くちゅくちゅ
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