私は
・玄米派
・圧力鍋派
やってみましょう
・ちいちゃい圧力鍋に
・水200 ml
・玉ねぎ半分トントン
・人参少々トントン
・冷凍豚切落し
・蓋をして
・ガスコンロ…強火
・錘が振れたら
・加圧3分
・減圧3分
・蓋を開けて
・カレールウを溶き
・水溶き片栗粉
・生卵を浮かべて1分加熱
・発芽酵素玄米 いつでもごはん
・と一緒に
・器に盛って出来上がり
美味しくいただきました。
おなかいっぱい！
私は
人参や玉ねぎを
油で炒めません。
でも
春が来て
温かくなったら
「レシピ通りカレー」
にも
チャレンジしたいと
思っています。
