我が家は
ひとり食なので
いつでも食べられる
発芽酵素玄米いつでもごはん
を常備しています。
パンはすぐ食べられますが
ごはんは米を研ぎ始めてから
食べられるまで小一時間かかります。
お腹が空いてから
米を研ぎ始めたとき
米が炊き上がるまで
待ちきれず
車で外食に走ったことも…
今では
アツアツ
いつでも食べられる
発芽酵素玄米ごはんが
欠かせません。
私は
玄米3合ずつ
炊き足しています。
炊きたての玄米
酵素熟成の玄米
色の違いがわかります。
玄米食 de 野菜不足を補う
笑顔と知恵の ひとり食 実験室
https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2021/10/05/061147
