朝夕は
肌寒く
なってきました。
みそ汁の季節です。
やってみましょう
・大根スライス
・油揚げ1/2枚とんとん
・鍋に水300 ml
・醤油+昆布だし+本みりん
・コトコト
・大根に火が通ったら
・火を止め
・味噌を溶き入れ
・器に移して出来上がり
発芽酵素玄米 いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。
玄米食 de 野菜不足を補う
笑顔と知恵の ひとり食 実験室
https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2021/10/05/061147
また
始めました
シンプルごはん
おなかいっぱい
充分です。
「食べなかった時間」を
19時からカウントするため
早めに 18時台に
ごはんを
食べてみました。
