昆布微粉末2gに減量切り干し大根20gに増量また始めました。 【過去の記事】活酵素味噌汁372日目笑顔と知恵の ひとり食 実験室https://tal-tal.hatenablog.com/entry/2020/06/21/194027 ・事の始めは母の本棚にあったこの本・切り干し大根20g・昆布微粉末2g・…

ご存知村上祥子式レンチンビーフシチュー やってみましょう ・スープカップに・玉ねぎ1/4トントン・じゃがいも1/2トントン・ニンジン細スライス・ビーフシチューのルウ・水150 ml・冷凍牛バラ肉少々・レンジでチン（実はここにノウハウ）・レンジで火が通っ…

今までは 朝起きたら 貼るカイロを おなかにペタコ 夕方から夜になると ホッカイロの 化学反応が終わり 温度が下がってしまいました。 電熱ベストになってから 朝、起きがけに 充電していたバッテリーを 電熱ベストに装着 着た途端に暖かくなります。 連続15…

初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ！と脅かさ…