2021-05-21 やっぱり子持ちししゃも おちゃかな…はやっぱり子持ちししゃも 私が頭から食べられる大きさの魚の限界です。 イワシやサンマ、マグロの頭は食べられません… やってみましょう ・冷たいフライパンに並べて・ガスコンロ…中火・じっくり6分・ひっくり返して3分 きょうは雨模様 日本酒「ぬる燗」と発芽酵素玄米 いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。