味付きの
フライパンメニュー
アヒージョ風ソテー
国産鶏肩肉
切れてるチキンステーキ
パッケージ
369 g
買ってきました。
フライパンで焼くだけです。
369 g は
一度に食べられないので
2回に分けて
いただくことにします。
・冷フライパン
・鶏肩肉をのせて
・ガスコンロ…中火
・蓋をして
・ひっくり返して
・また蓋をして
・火が通ったら出来上がり
・キャベツの葉2枚トントン
・肉を除いたフライパンにのせ
・マヨネーズをかけて
・くちゅくちゅ
・器に盛ったら出来上がり
私だったら
絶対にしない
濃いめの味付け
発芽酵素玄米 いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。
残りの半分は
ビールのお供に
とっておきますね。