トマトの缶詰
豆の缶詰
があります
やってみましょう
1玉ねぎトントン
2小ちゃな圧力鍋に収め
3水100ml
4圧力鍋に蓋をして
5ガスコンロ…強火
6錘が触れたら
7ガスコンロ…中弱火
8加圧1分
9減圧
0蓋を取り
1下に溜まった湯も一緒に
2別鍋に移す
3解凍、本チキン
4冷凍、しいたけ
5缶入りミックスビーンズ
6缶入りトマト、ミキサーでクラッシュ
7ガスコンロ…強火
8沸騰したら
9ガスコンロ…弱火
0コトコト5分
1別容器に移し
2海塩ひとつまみ
3庭に植えた青ネギの先を添えて出来上がり
発芽酵素玄米いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。
特別
【旨いっ！】
という味ではないのですが
おかわりをしました。
おなかいっぱいです。
台所には
もう一つずつ
トマトの缶詰
豆の缶詰
があります。
また作ってみたい味でした。
