寒い日です 近所のスーパーマーケット おでんの素を買ってきました。 やってみましょう 1おでんの素2ちいちゃい圧力鍋に3鶏ガラスープ800ml4おでんスープ投入5大根半切りトントン6蓋をして7ガスコンロ…強火8錘が振れたら9ガスコンロ…弱火0加圧3分1時間が来た…

12月3日 食べなかった時間は【16時間】でした。12月2日（火）20時～12月3日（水）12時 【映像科学館 目で見る生命】 小腸の蠕動運動 The Intestines the digestive processYouTubehttps://youtu.be/6HqXkk-Z7nQ リンパ管の収縮Medical lymphatic system YouT…

おはようございます。 風のない明るい朝です。 沸かした白湯を飲んで身体を温めました。 自分が水分を摂るように軒下の鉢植えや水耕栽培にも水分を…おすそ分けします。 一階二階の窓を開け放ち空気を入れ替えました。 さっそく一日一放（いらないものを捨て…