活酵素 味噌汁 64日目

活酵素味噌汁64日目

8月18日（日）64日目

あれ？
日付と曜日が
どっかで
ずれちゃった…？

きょうも
朝からお出かけ

お昼は
11時に
知人と
外食でした

夕方
帰宅

やってみましょう

1器に
　干し大根5 g

　昆布2 g

　乾燥わかめ1 g

2熱湯をかけて
　温度が下がるまで待つ
3待っている間
　茶碗で白湯を一口ずつ飲む
4温度が53°以下を目安に

5生ごぼうすりおろしを加え

6生みそを溶いて出来上がり。

美味しくいただきました。