子持ちししゃも

買ってきました。

・フライパンに薄く油
・5匹並べて


・ガスコンロ…強火
・ガスコンロ… 弱火
・頃合いを見てひっくり返し

・長い箸でつまんでいただきます。

発芽酵素玄米 いつでもごはん
と一緒に
美味しくいただきました。

ビールさんも一緒です。

充分です。