8月8日（木）54日目
朝
ご近所の公園に
篠笛を吹きに
行ってきました
快晴
室温31.0°
湿度62%
きょうは友人と
野菜バイキング食べ放題ランチ
に出かけます
繰り返しが不得意な
私だったのですが
このブログのおかげで
なんとか続いています
やってみましょう
1器に
干し大根5 g+
昆布2 g+
乾燥わかめ1 g
2熱湯をかけて
温度が下がるまで待つ
3待っている間
茶碗で白湯を一口ずつ飲む
4温度が53°以下を目安に
5生ごぼうすりおろしを加え
6生みそを溶いて出来上がり。
美味しくいただきました。
続けてみますね
