活酵素 味噌汁 55日目

8月9日（金）55日目

朝陽が射しました
いまは曇り空です

室温29°
湿度64%

きのう
8月8日木曜日から立秋
夜風が涼しくなりました

台風一過で
秋空になるのでしょうか…

やってみましょう

1器に
　干し大根5 g+

　昆布2 g

　乾燥わかめ1 g

2熱湯をかけて
　温度が下がるまで待つ
3待っている間
　茶碗で白湯を一口ずつ飲む
4温度が53°以下を目安に

5生ごぼうすりおろしを加え

6生みそを溶いて出来上がり。

美味しくいただきました。

続けてみますね