きょうは冷凍千切りピーマン やってみましょう 1冷凍千切りピーマンを2ちっちゃいフライパンに 3ガスコンロ強火4お焦げがついたら5ごま油6くちゅくちゅ7醤油をかけて8丸いお皿を探している間に お焦げが進行9とにかく器に移し 発芽酵素玄米いつでもごはんと…
8月9日(金)55日目 朝陽が射しましたいまは曇り空です 室温29°湿度64% きのう8月8日木曜日から立秋夜風が涼しくなりました 台風一過で秋空になるのでしょうか… やってみましょう 1器に 干し大根5 g+ 昆布2 g 乾燥わかめ1 g 2熱湯をかけて 温度が下がるまで…
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