2021-12-17 野菜カレーをルウで つくってみました ・圧力鍋に・水200 ml・玉ねぎ半分トントン・キャベツ2枚トントン・にんじんトントン・蓋をして加圧3分・蓋を取り・カレールウをひとかけら 発芽酵素玄米 いつでもごはんと一緒に美味しくいただきました。 ・じゃがいもは切らしていました・冷凍 牛肉豚肉は入れませんでした お野菜たっぷりおなかいっぱい。
