「体が弱った時には生魚と生卵がいい」
腸の免疫力向上に欠かせない
最重要エネルギー源
プレジデントオンライン https://news.yahoo.co.jp/articles/87545fb3ea2f2ad91f71a11e341230fe50b8d224
私は
玄米ごはんに
生卵黄を浮かべて
食べています。
私は
盆地に住んでいるので
生魚は
食べたことがありません。
川には
魚がいますが
生の魚って
・寄生虫を持っていたり
・病原菌を持っていたり
しそうで
とても食べる気になりません。
みなさんは
生魚
食べて いますか？
刺身は冷凍ですよ。
