TRY瞑想 35日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
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座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

30分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

 

瞑想とは
客観的に脳波の状態が
アルファー波になることらしい

 

これを個人レベルではなく
集団として
活用している企業もあるという

 

グーグルは、社員を
「恍惚状態」にさせている
リーダーシップ・教養・資格・スキル
東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/237175?page=3