TRY瞑想 613日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

 

台所で見つけた
母が使っていた

たぶん
ギュッと押す
簡易漬物機…

 

やってみました。


・キャベツ とんとん
・玉ねぎ スライス後
 15分 空気にさらす
・人参 スライス
・塩 重量比 2%=3g
・ビニール袋に入れ
・くちゅくちゅ
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常温発酵
1日待ってみます。

 

キャベツと塩だけ!
お弁当映えも叶う
ザワークラウトの作り方」
https://www.nichireifoods.co.jp/media/12149/

 


以前
無印良品
ぬか床を
購入して
使っていたのですが

 

大根の水分で
ビチャビチャになってしまい
ぬか床をダメにしてしまった
経験があります。

 

無印良品
発酵ぬかどこ
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182931617

 

いろいろやってみますね…