TRY瞑想 579日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】


牛 豚 スライス肉

 

きょうは
お出かけ。

 

帰路
いつもとは
別のお店に
寄ってみました。

 

牛豚スライス盛合わせ
正味量 620g
半額シール
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スペースパンに並べて
焼肉です。
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熱燗と
炊きたての
白米ごはんで
美味しくいただきました。

 

食べきれなかった分は
1枚ずつ
ラップに挟んで
冷凍します。

 

・牛丼ふう炊込みごはん
・豚肉 生姜焼き
・豚汁
・焼きそばの具

 

いろいろ
できそうです。

 

 

スマホ
レシピを見て
お目当ての
食材を買いに
走る
…から

 

とりあえず
買っちまった
食材で
なんとか ならん?
に…

 

自己 評価 は
「進歩の状況 A!」