TRY瞑想 599日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】

 

大根葉 油揚げ 炒め
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きょうは
大根を
買ってきました。

 

お昼は
大根葉 + 油揚げ 炒め。

 

・大根葉トントン
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・油揚げトントン
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・フライパンに
・ごま油+一味
・大根葉と
・油揚げ投入
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・酒+昆布だし
・くちゅくちゅ
・出来上がり
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両方とも
生で
食べられるので
軽く
火を通しただけ。

 

玄米ごはんと一緒に
美味しくいただきました。
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