TRY瞑想 860日目

 

初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯(定型文)
・後半は 今日の気づき 記します

 

コロナ禍で

会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり

 

リモート飲み仲間
との話題も一巡

 

さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ!
と脅かされ

 
テレビは捨てて久しく

ラジオはつまらない…


今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら

 


座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」


人は心の中に
子猫を飼っている…?

 
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー

40分…
時間の感覚が薄れてゆく…  

 

 

【今日の気づき】


鶏もも肉&大根のスープ

 

日中は暖かくても
日が暮れれば
まだまだ寒い
2月の夜です。

 

YouTube で見つけた
鶏もも肉&大根のスープ
https://www.youtube.com/watch?v=psmBTohRppY

やってみました。

 

私は
圧力鍋 派
なので
アレンジしています。

 

・圧力鍋に
鶏もも肉1枚
・水300 ml
・厚切り 大根 トントン
・岩塩2つまみ
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・加圧 5分
・減圧 5分
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・動画 レシピのタレで
 熱燗のお供に
 美味しくいただきました。

 

大根も
鶏もも肉
トロトロです。