初めて見ていただく方に
・前半は いきさつ経緯（定型文）
・後半は 今日の気づき 記します
コロナ禍で
会食仲間
飲み仲間
と疎遠になり
リモート飲み仲間
との話題も一巡
さりとて
県立図書館10冊
市立図書館10冊
借りる本に
コロナウイルスついているカモ！
と脅かされ
テレビは捨てて久しく
ラジオはつまらない…
今度は
自分の中の周波数を
探してみようかしら
で
座ってみたら
ココロが暴れ出します
「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」
人は心の中に
子猫を飼っている…？
ありあわせの饅頭に
スマホのタイマー
40分…
時間の感覚が薄れてゆく…
【今日の気づき】
ハートとか
スピリチュアルとか
宗教とかの
視点ではなく
自分を訓練する
という視点に立って
見ると
見え方が変わってきました
米国陸軍が学ぶ、
ストレスに負けない心を作る
3つの秘訣
ライフハッカー［日本版］
https://www.lifehacker.jp/2022/01/mental-strength-military-army-west-point-html.html
