初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ！と脅かさ…

私の冬の必需品 圧力鍋で作る鶏ガラスープです。 やってみましょう ・小さい圧力鍋に・鶏ガラ・水1500 ml・生姜チューブ5 cm・蓋をして・ガスコンロ…強火・錘が振れたら・ガスコンロ…中火・加圧15分・火を止め・減圧10分 できた鶏ガラスープは・塩コショウで…

16時間、持ちません。 朝は圧力鍋で作った鶏ガラスープ飲んでいたのですが 寒いので何か食べないと身体が温まらないのです。 この毎日16時間断食を推奨された人は冬暖かいところに住んでいる方ではないかと思われました。